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关于妊妇来说，自打有孕以后，身体就会呈现各类症状。有的准妈妈正在朝吐的时分还会陪同流鼻血，这可担心死准妈妈了，生怕对宝宝会有危害。本日小编就和各人来聊一聊准妈妈早上流鼻血的这件事。而且引荐5款减缓妊妇流鼻血的食谱，期望对各人能有作用。

会不危害妊妇和宝宝的安康?

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准妈妈们流鼻血是因为体内激素程度升高，致使血管扩大，轻易构成肿胀、充血的状况，这也是准妈妈们常常诉苦自身鼻子梗塞的缘故原由。

与此同时血容量比非孕期要高，而鼻腔粘膜血管雄厚，血管壁较薄，所以就很简单导致分裂，致使有鼻血流出。

特别是经由一晚的睡眠后，很多准妈妈起床后由于体位发生变化，大概擤鼻涕的时间，更也许致使流鼻血。

一样平常妊妇正在孕期间或流鼻血，且出血量比较少，其实不会对身体导致比较严重的危害。

另外，若是妊妇有鼻息肉、急性呼吸道熏染、血液病、凝血功能障碍等疾病，正在孕期还很有大概涌现鼻流血。

大概一些妊妇易缺少维生素K，血液中的“凝血酶原”削减，易引发凝血阻碍，不仅鼻子易出血，另有也许引发胎儿先天性一些疾病。有这种状况需往病院救治排查对症医治。

鼻出血后，若何告急处置惩罚?

绝多数情况下的鼻出血都可简朴自行处理止血。准妈妈首先不必要过于精神紧张，血压增高易加重出血。

要稳定情绪，把出血那侧的鼻翼向鼻中隔紧压，或塞一小团洁净的棉花，再压一下便可。

假如双侧鼻孔出血，可以用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部，压榨鼻中隔前下方的出血区5分钟摆布，正在额鼻部敷冷毛巾或冰袋，可加快止血。注重假如血液流向鼻后部，一定要吐出来，不成咽下往，不则会刺激胃黏膜，易造成吐逆。若仍出血不止，应往病院处置。

当鼻血不流之后，鼻孔里有很多凝血块，不必要急着把它剥掉，要过一会儿再清理，也要只管防止用力打喷嚏或揉鼻子。

日常有哪些注意事项?

虽然说非疾病性的流鼻血不容易比较严重影响到胎儿，但孕妈妈平常还很多注重：

1、饮食上多弥补含维生素C、E、K的食品，少食辛辣刺激的食品。

多吃些生果、深绿色叶菜类、海带、青红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，加强血管弹性，弥补铁质，不容易导致血虚。

2、留意维持室内湿度，避免氛围过于枯燥。

睡前能够正在鼻腔内涂一点维生素E软膏，能够制止鼻黏膜枯燥。天天，特别夏季，用手悄悄推拿鼻部和面部的皮肤1-2次，增进部分的血液循环取养分的供给。

3、流鼻血的孕妈妈要防止含雄厚水杨酸的食品。

这是一种相似阿司匹林的物质，比方咖啡、茶、某些蔬菜及绝大多数的生果，这一些食品包含杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。

4、改正挖鼻孔的习惯

少干擤鼻涕、挖鼻孔行动以防致使鼻黏膜血管受损出血。

减缓妊妇流鼻血的食谱

1、鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，取豆腐、石膏同放入锅内，加水适当煲1小时，以盐调味便可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的成效。

2、生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每天1剂，代茶饮，连用7—10日，能清热凉血、止血。

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3、鲜藕汁饮

鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每一次50毫升，用少许白砂糖调匀、炖滚后服，可清热解暑，凉血止血。

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4、黄花菜瘦肉汤

黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适当慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

5、阿胶炖瘦肉

阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适当开水，加盖隔水炖1小时，进少量食用盐调味食用，有滋阴养血、止鼻血功效。

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