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信赖很多人皆有过便秘的履历，这是普遍的肠道不良症状，正在泛起便秘的时辰，就应该器重起来，实时的办理，不然很简单想成习惯性便秘。女性正在有孕的过程中，就特殊简单泛起便秘的状况。那末，妊妇初期便秘怎么办呢？

妊妇初期便秘是很普遍的状况，这时候各人能够调解饮食结构，好比增长粗纤维的摄取，多吃一些细粮，并且还应该尽可能多吃点新颖的蔬菜水果，并且包管天天皆摄取充足的水分。别的，各人能够天天凌晨喝一杯蜂蜜水，这具有润肠通便的作用，能减轻便秘的现象。

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女性有孕的时分，子宫会渐渐的收缩，这就会榨取肠道，进而致使便秘的产生。若是妊妇有便秘的状况，就能够吃一些通便的食品，比方香蕉。并且各人平常要吃些去火的生果，比方山竹，由于正在妊妇上火后，还简单致使便秘。

正在孕期便秘比较严重的时辰，不必要自行服用通便的药物，免得为胎儿造成危害。人人能够利用开塞露，这就能够增进大便的排挤。不外人人要注意，不必要过于频仍的利用开塞露，不然轻易低落直肠的排便本领，进而构成依赖性。

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